¿Cómo Mantenerte Hidratado Durante los Días de Playa?

El calor del verano puede deshidratarte más rápido de lo que imaginas. Estar en la playa o en el campo bajo el sol intenso requiere tomar medidas para mantenerte hidratado y evitar golpes de calor.

Asegúrate de llevar suficiente agua y beber a menudo. Además, tener un lugar cómodo para relajarte como tu ToHa puede ser útil para hacer pausas en tu día y disfrutar de una bebida fresca mientras te hidratas. Recuerda que la hidratación no solo se trata de beber agua, sino también de evitar la exposición prolongada al sol sin protección.

Mantente bien hidratado y disfruta del verano de manera saludable.